背部肩胛處附近一側(cè)疼痛活動(dòng)一下有所緩解幾分鐘

      你好，像你這種情況首先考慮筋膜炎的原因，這個(gè)情況建議你注意休息，避免勞累，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，局部熱敷及外用膏藥治療，生活中注意不要將頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是低頭的姿勢(shì)，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部，
      

      病情分析：
      你好，中醫(yī)所謂的痛則不通，通則不痛，所以可能你本來就是平時(shí)一個(gè)姿勢(shì)保持太久了，所以導(dǎo)致這一塊的經(jīng)絡(luò)不太暢通了
      指導(dǎo)意見：
      所以一個(gè)是你要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)一下，二個(gè)是可以用暖寶寶貼一下，三個(gè)就是洗澡的時(shí)候多用熱水龍頭沖洗一下，看這樣是不是會(huì)緩解一些，謝謝，平時(shí)就要多動(dòng)