健康咨詢描述: 你好最近響應(yīng)國家防疫,我一直在家躺著,可是這幾天,一直躺著就發(fā)現(xiàn),頭暈,站著也頭暈,胃里不舒服,一直打瞌睡,已經(jīng)躺了5天了,醫(yī)師,請(qǐng)問是什么問題
你這個(gè)情況,是目前中國好多人遇到的問題,就是一直躺著導(dǎo)致的,周身血液循環(huán)不暢,建議清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),在家里做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí),出一身汗就好了。
年輕男性,最近是冠狀病毒流行時(shí)期,國家建議居家觀察,有頭暈乏力考慮是長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致,可以在室內(nèi)做力可能及的運(yùn)動(dòng),多喝水,少去人多的地方,多吃水果和蔬菜,會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
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