吃什么東西最容易長得胖..

      會發(fā)胖的當然是高熱量食物：
      五谷根莖類：起酥面包,波羅面包,奶酥面包,油條,丹麥酥餅,小西點,鮮奶油蛋糕,派,爆玉米花,甜芋泥,炸甜薯薯條,八寶飯,八寶粥
      奶類：奶昔,煉乳,養(yǎng)樂多,乳酪
      肉類：肥肉,三層肉,牛腩,腸子,魚肚,肉醬罐頭,油漬魚罐頭,香腸,火腿,肉松,魚松,炸雞,鹽酥雞,熱狗
      豆類：豆腐,豆?jié){(未加糖) ,黃豆干,甜豆花,咸豆花,油豆腐,油豆腐泡,炸豆包,炸臭豆腐,面黐
      蔬菜類：炸蠶豆,炸碗豆,炸蔬菜,
      水果類：果汁飲料,水果罐頭
      油脂類：油,奶油,沙拉油,培根,花生醬
      其他：糖,蕃茄醬,沙茶醬,香油,蛋黃醬,蜂蜜,果糖,蠔油,蝦油,糖果,巧克力,冰淇淋,冰棒,甜筒冰淇淋,冰淇淋蛋糕,甜甜圈,酥皮點心,布丁,果醬速食面,漢堡,豆干條,花生,瓜子,腰果,開心果,杏仁,洋芋片,蠶豆酥,各式油炸制品,蜜餞餡餅,水煎包,鍋貼,油飯,速食面,漢堡.