暴躁易怒，生氣的時候控制不住自己的心情
女 | 27歲 2020-02-01 08:42:53
2人回復
來自鄭州市
健康咨詢描述： 暴躁易怒，生氣的時候控制不住自己的心情，以前不這樣，生氣以后渾身不舒服，感覺自己快炸了，以前不這樣的
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-02-01 08:46:32 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，不良情緒可引起軀體化癥狀。另一個方面也與個性有關。建議及時調整心態(tài)，增強自信心加強溝通，嚴重者需要心理治療及藥物治療。
2020-02-01 08:47:47 我要投訴
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，多參加一些活動，保持情緒穩(wěn)定，遇到事情一定要控制自己的情緒，出現(xiàn)情緒變化時可以用深呼吸的方法來緩解，心態(tài)調整好，身體不適的癥狀就會緩解。
2020-02-01 08:52
ask74175302m3
追問
控制不住心情，生小氣的時候氣的頭暈手麻，大氣的時候總是崩潰，想死，其實氣消了以后自己都不知道咋回事
2020-02-01 10:51醫(yī)生回答：
你這種情況必須進行調節(jié)，如果自己實在調節(jié)不好的話，就需要找心理醫(yī)生進行面對面的調節(jié)。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
