健康咨詢描述: 頭疼部位:右耳下端大約在天沖和頭竅陰之間。腳痛部位:大拇指下端大約在胃之間
根據(jù)身體出現(xiàn)了頭痛,伴有身體出現(xiàn)了腳踝局部組織疼痛的離散情況,考慮是過度勞損以后引起的局部組織損傷有關(guān)引起的表現(xiàn),到醫(yī)院通過全面提高檢查確認(rèn)以后,采取相應(yīng)的方案進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療
病情分析:您好,這種情況一般是由于足部的疲勞性損傷,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),當(dāng)突然超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后就會(huì)導(dǎo)致這種癥狀
指導(dǎo)意見:首先,用溫?zé)崴菹矗植客坎涟茨θ?,紅花油,云南白藥酊等等可減輕疼痛。運(yùn)動(dòng)前多做一些熱身運(yùn)動(dòng),使肌肉放松為預(yù)防鍛煉時(shí)的損傷打下基礎(chǔ)。在一個(gè)鍛煉一定要量力而行,不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),要經(jīng)常鍛煉,多參加體育活動(dòng),這種疼痛的幾率就會(huì)減少。
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