睡覺(jué)醒了想動(dòng)動(dòng)不了，聲音也發(fā)不出來(lái)

女 | 21歲 2020-01-31 11:36:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：每天早上想動(dòng)動(dòng)不了，大腦想控制身體動(dòng)，想發(fā)出聲音也不行，根本控制不了的那種，而且就算是醒了以后能動(dòng)了，再一閉眼就有成這個(gè)樣子了

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2022-11-24 18:41:42 我要投訴

      病情分析：
      你所描述的這種癥狀是夢(mèng)魘，就是俗話人們常說(shuō)的“鬼壓床”，當(dāng)然這種叫法是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的與日常壓力大、失眠、作息不規(guī)律、焦慮等有關(guān)，也有睡眠的姿勢(shì)，比如說(shuō)仰臥胸口被壓、枕頭過(guò)窩住頸部導(dǎo)致腦部缺氧、呼吸不暢等因素。要注意去除以上因素，這種夢(mèng)魘的情況就會(huì)減少。