下叉時老師用腳踩的拉傷
健康咨詢描述： 下叉時大腿上面拉傷已經(jīng)1個月了，還沒有好，平常做運動就疼，現(xiàn)在經(jīng)常吃一些活血化瘀的藥感覺沒什么用，正常走路感覺不到疼，不能快跑。
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應(yīng)該是活動幅度過大導(dǎo)致的肌肉韌帶拉傷情況，這是在體育鍛煉過程中經(jīng)常容易出現(xiàn)的，出現(xiàn)這種情況以后，首先應(yīng)該注意休息避免繼續(xù)做導(dǎo)致疼痛加重的動作，可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷或者是外用活血止痛膏同時配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來幫助癥狀的改善。
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考慮是局部肌肉損傷導(dǎo)致的，可以口服活血化瘀的藥物配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動。每天堅持溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
我感覺不是肌肉拉傷是筋拉傷了。
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你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是肌肉拉傷，建議休息，臥床休息，睡硬板床，肌肉熱敷，用熱毛巾熱敷，外敷活血止痛的膏藥，外敷筋骨筋骨止痛膏，避免劇烈運動，避免長時間一個姿勢，觀察一段時間看看再說，
以上是對“下叉時老師用腳踩的拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有片子，沒有劇烈運動吃了好多天的藥已經(jīng)一個月了
可以做個核磁看看
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