晚上睡不著煩躁不安易怒

      總是在家?guī)Ш⒆舆^(guò)于勞累，而且沒有疏散或者是發(fā)泄情緒的地方，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有些壓抑，再加上失眠就會(huì)造成煩躁不安，甚至是有些焦慮，建議你改善失眠狀態(tài)，同時(shí)帶娃期間也可以聽聽音樂(lè)，放松一下心情，多和家人進(jìn)行溝通，緩解一下壓力。
      

      對(duì)于你這種情況考慮和你最近壓力大有關(guān)系，平時(shí)比較焦躁緊張以及易怒，所以建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力。長(zhǎng)期處于壓力會(huì)引起人的身體出現(xiàn)問(wèn)題的，必要時(shí)去心理科開導(dǎo)咨詢一下。
      

      根據(jù)你的描述的癥狀表現(xiàn)來(lái)考慮屬于肝火旺盛，肝陽(yáng)上亢，治療方法應(yīng)當(dāng)平肝潛陽(yáng)對(duì)癥治療，方劑可以天麻鉤藤飲加減治療，天麻鉤藤顆粒是一種中成藥，它有平肝熄風(fēng)，清熱安神之作用，主要治療頭痛，眩暈，耳鳴，失眠等，副作用目前還沒有確切的報(bào)道，但是是藥三分毒，副作用肯定是有的，中成藥一般都比較小，不會(huì)對(duì)肝腎造成很大的傷害，不必過(guò)于擔(dān)心，可自行到藥店購(gòu)買服用，如果身體有明顯不適的話，需要立即停用到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著煩躁不安易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你近一年時(shí)間總是失眠，煩躁不安。可能和長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人帶娃有關(guān)。夜里寶寶吃奶還有生病的時(shí)候，媽媽需要特別操心。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的狀態(tài)對(duì)于一個(gè)人帶孩子非常不好。最好和家人商量，找家人幫助你帶孩子。如果實(shí)在沒有家人幫忙的話，可以找個(gè)保姆帶孩子，先調(diào)整一段時(shí)間。