脖子緊蔓延到頭部，脖子后背疼

      考慮是頸椎病導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服頸復(fù)康顆粒配合頸椎按摩、理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，少看手機(jī)電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高。
      

      就是低頭坐著的時(shí)間太長(zhǎng)了，身體的肌肉僵硬，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，在家里也要活動(dòng)活動(dòng)，不要老是坐著。多起來跳跳操，做做廣場(chǎng)舞，局部也可以適當(dāng)按揉。
      

      你好，根據(jù)您的癥狀和描述，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢(shì)不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息，勿長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī)，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，也可做做按摩、針灸、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：布洛芬緩釋片或塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。對(duì)癥處理，觀察看下。希望對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快！
      
      以上是對(duì)“脖子緊蔓延到頭部，脖子后背疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，現(xiàn)在很有必要就診于正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確你的健康情況并對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確您目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理，一定要注意保暖，避免受涼及勞累，選擇適宜的墊枕，工作或?qū)W習(xí)時(shí)切勿伏案過久或久坐久站，只有這樣才有助于你的健康！