手機(jī)掉地上，就想手機(jī)哪里哪里壞了，明明沒壞

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個有意義的活動計劃，并全力以赴去實現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動中時，就無暇顧及焦慮了?；颊呤紫葢?yīng)自信，相信自己的能力，減低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦慮程度降低一分，同時也會使自己更自信。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，有精神分裂癥和抑郁癥的病史，目前也在服藥，你現(xiàn)在的表現(xiàn)考慮是強(qiáng)迫癥的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，有精神分裂癥和抑郁癥的病史，目前也在服藥，你現(xiàn)在的表現(xiàn)考慮是強(qiáng)迫癥的癥狀。建議你面診精神科醫(yī)生，做詳細(xì)的詢診，診斷明確后調(diào)整治療方案，自己也可努力克服轉(zhuǎn)移
      
      以上是對“手機(jī)掉地上，就想手機(jī)哪里哪里壞了，明明沒壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！