手淫四年，導(dǎo)致腰疼，打飛機(jī)十幾秒就射了
健康咨詢描述： 打完飛機(jī)后就腰疼，有時候還會有，服用金鎖固精丸有用嗎，做什么運動好
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過度手淫會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，時間久了引起腎虛，慢性前列腺炎，陽痿，早泄，首先需要做的是盡可能減少手淫次數(shù)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)可以口服金鎖固精丸，用上半個月到一個月，平時可以慢跑下蹲起。
手心腳心熱出汗，還容易出虛汗，吃這有用嗎
有用的堅持多用一段時間，最關(guān)鍵的還是盡可能減少手淫次數(shù)。
病情分析：
既然知道什么原因?qū)е碌难礊槭裁催€不把根本原因去掉呢？
指導(dǎo)意見：
建議戒掉手淫，這是前提，否則的話腰痛不會改善。按時休息好，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，什么運動都行，只要能堅持下來
手心和腳心還容易出汗，這個情況戒除手淫可以同時服用金鎖固精丸嗎，
可以，不過我覺得你年紀(jì)不大，不要隨便口服藥物。還是暫時不要吃藥了吧。
做俯臥撐和深蹲可以嗎，早上做好還是晚上好，晚上幾點休息好
都可以，只要堅持運動。晚上十點前睡覺最好。
出虛汗也可以服用金鎖固精丸嗎
這個我不是很清楚，不能隨便跟你說。我建議不要吃藥。
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