高低肩要不要去醫(yī)院，自己能通過(guò)訓(xùn)練矯正嗎

男 | 24歲 2020-01-29 14:11:07 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：以前沒(méi)怎么注意，最近健身拍照片發(fā)現(xiàn)自己好像有高低肩，我想知道這種情況要不要去醫(yī)院，還是我自己鍛煉導(dǎo)致肌肉不平衡

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2020-01-29 19:59:34 我要投訴

你好，高低肩，就是由于不正確的背包姿勢(shì)或者是長(zhǎng)期背單肩包導(dǎo)致的人體兩肩不一樣高，高低肩的實(shí)質(zhì)是脊柱彎曲畸形，一般來(lái)說(shuō)可以用手法矯正走位的脊椎。

文金明醫(yī)師擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，幫助網(wǎng)友：234819稱贊：7023

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2020-01-29 15:49:28 我要投訴

      病情分析：
      對(duì)自身的骨骼異常應(yīng)該適當(dāng)?shù)牟橐幌鹿强?，排除一些異常疾病的可能性，可以適當(dāng)?shù)募m正，一般成年了以后再糾正，好的可能性不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      排除一下肌肉不均衡，肌肉紊亂或者自身發(fā)育的問(wèn)題，不要太緊張，注意合理的休息，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些蔬菜。注意飲食的均衡性，合理的鍛煉身體。