最近感覺沒有一點(diǎn)興趣愛好，負(fù)能量比較多。
健康咨詢描述： 失眠心情多變沒有一點(diǎn)興趣愛好了，也有點(diǎn)自卑。負(fù)能量比較多。比較容易難過。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前睡眠不好，可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且要多做戶外體育運(yùn)動(dòng)，另外，每天晚上熱水泡腳，可以循環(huán)，有利于安神，然后出做好防護(hù)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的
謝謝您的回答
不客氣的，祝你健康快樂
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，這種情況考慮有抑郁傾向，需要調(diào)整心情，多到戶外運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
建議保持心情愉快，多與同齡人溝通交流，多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，嚴(yán)重時(shí)找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)治療。
我感覺也是的，可能待在房間久了心思被拘束了，所以心情壓抑，我工作時(shí)也沒有像現(xiàn)在這樣難過，是不是環(huán)境影響呢？會(huì)慢慢好嗎？
與環(huán)境有很大的關(guān)系，只要能夠調(diào)整過來，會(huì)慢慢好起來的。
好的，謝謝您。
不要客氣的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
