每天昏昏沉沉沒有精神

      已詳看病情介紹，你這種狀態(tài)考慮有點(diǎn)抑郁傾向的，建議要好好的自我調(diào)整，多想一些美好的事情，多做一些感興趣的事，積極參與同學(xué)，朋友之間的活動(dòng)，避免一個(gè)人獨(dú)處，必要時(shí)可以到醫(yī)院就診，給予心理干預(yù)及藥物治療
      

      目前這種情況一定要調(diào)整，睡眠可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，每天晚上睡眠6到8小時(shí)，白天就會(huì)精神起來(lái)，就不會(huì)昏昏沉沉的了，另外，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，這么年輕，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，沒有太大問(wèn)題的，不用擔(dān)心，祝你健康快樂(lè)每一天
      
      以上是對(duì)“每天昏昏沉沉沒有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮還是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用谷維素進(jìn)行治療的