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因成績(jī)不理想，又面臨中考，失眠

女 | 14歲 2020-01-29 00:27:49 2人回復(fù) 來(lái)自咸陽(yáng)市

健康咨詢描述：本人初三，因?yàn)橹锌?，天天失眠，晚?1，12點(diǎn)，已經(jīng)幾個(gè)月了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-01-29 00:33:17 我要投訴

建議可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，注意保持情緒樂(lè)觀、避免焦慮，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。

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2020-01-29 05:39:56 我要投訴

你這種情況首先需要調(diào)整一下情緒，不能因?yàn)橐淮慰荚嚲瓦@么大壓力，人生會(huì)有無(wú)數(shù)次考驗(yàn)，不是每次都可以順利通過(guò)，同時(shí)配合藥物調(diào)整睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>