想咨詢下醫(yī)生控制飲食會使身體瘦下去嗎

      你好，減肥的關鍵是管住嘴邁開腿，單純控制飲食減肥后容易反彈，建議適當控制飲食，增加有氧運動，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，禁食油炸熱量高的食物，增加有氧運動，例如慢跑快走跳繩等等。
      

      病情分析：
      你好，科學健康的減肥方式以每周減輕兩斤為最佳，也就是說，一個月應該在八斤左右。
      指導意見：
      減肥速度過快，會對身體造成不良影響，你兩個月減掉了17斤是可以的。減肥一定要科學減肥，需要調整好飲食結構，保證充足的營養(yǎng)攝入，少吃高鹽高糖高油高脂肪的食物，多運動。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的信息進行推算，根據(jù)你的升高182厘米估算下來，你的標準體重應該在145斤左右
      指導意見：
      建議你不要大幅度的提高控制飲食進行減肥，由于你正處于青春發(fā)育階段，身體需要足夠的營養(yǎng)成分才能健康成長，所以現(xiàn)在已經(jīng)屬于標準體重了，保持住就可以了
      
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