吃完飯感覺肚子里不舒服，
男 | 19歲 2020-01-27 17:04:00
2人回復
來自長春市
健康咨詢描述： 感覺是餓，也有打嗝。其它沒有任何癥狀。會不會和我睡覺時差有關系？晚上熬夜到早上7點睡覺下午4點起床吃飯。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-01-27 17:05:01 我要投訴
對于這種情況，是你生活習慣不好引起的，尤其是作息不規(guī)律和飲食不規(guī)律。所以建立你改變作息習慣，然后改變良好的生活習慣。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
2020-01-27 17:07
匿名追問
沒事嗎？我也感覺是。這等于一天只吃一頓飯。并且吃的還不多
2020-01-27 17:09醫(yī)生回答：
應該問題不是特別的大。
2020-01-27 17:09:18 我要投訴
出現(xiàn)吃飯打嗝的情況發(fā)生，一般考慮和消化不良是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的用藥治療，同時應該多注意些休息。
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