請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，有什么食療可以改善女人氣血不足月經(jīng)不調(diào)呢

女 | 30歲 2020-01-25 22:32:30 2人回復(fù) 來(lái)自德州市

健康咨詢(xún)描述：本人氣血不足，心氣虛，尤其以月經(jīng)前期明顯，中藥畢竟也是藥，我想知道有沒(méi)有食療的方子可以自己買(mǎi)到的食材自己平時(shí)保養(yǎng)，可以長(zhǎng)期用的那種，畢竟保養(yǎng)是長(zhǎng)時(shí)間的功夫，求推薦！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柴麗榮雞東縣婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 宮頸炎,盆腔炎,流產(chǎn) 胎兒異常、異常妊娠、胎盤(pán)和胎幫助網(wǎng)友：46951稱(chēng)贊：2

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2020-01-26 07:31:20 我要投訴

病情分析：首先要生活規(guī)律，飲食有度，要鍛煉身體，要保證質(zhì)睡眠。從飲食上加以調(diào)理，吃一些大棗，枸杞，紅糖的。如果貧血，還是建議補(bǔ)充鐵劑的。還是建議進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)理

曹保國(guó) 嶧城區(qū)吳林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)師擅長(zhǎng): 宮頸炎,盆腔炎，陰道炎,不孕癥,流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友：6538

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2020-01-25 22:35:51 我要投訴

      病情分析：
      女人氣血不足吃什么食物：一、營(yíng)養(yǎng)原則氣血雙補(bǔ)需以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。1.宜多吃具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的食物。2.宜多食性平、味甘的溫?zé)崾澄铩?.宜多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)類(lèi)食物

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

月經(jīng)不調(diào)也稱(chēng)月經(jīng)失調(diào)，是一種常見(jiàn)的婦科常見(jiàn)病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：生活無(wú)規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良的女性多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：月經(jīng)不定時(shí)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少或增加[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療