心臟跳得厲害，最晚2點(diǎn)睡覺(jué)
男 | 15歲 2020-01-25 16:35:40
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我這幾天老是11點(diǎn)12點(diǎn)的睡覺(jué)，前幾天心臟跳的不厲害，我可以睡著但是這兩天我睡不著了最晚的時(shí)候2點(diǎn)睡，心臟跳的厲害，對(duì)了，我自從放假后天天玩手機(jī)是不是天天玩手機(jī)的事，那怎么辦呢
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2020-01-25 22:06:49 我要投訴
心臟跳的厲害，考慮是與熬夜休息不好，睡眠明顯不足，導(dǎo)致身體透支有關(guān)系，需要好好休息，好好的睡一覺(jué)，保證良好的精力和體力，看手機(jī)要適度，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活作息和飲食要規(guī)律，有利于身體健康。
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2020-01-25 22:26:20 我要投訴
這幾天總是睡覺(jué)比較晚。前幾天心臟跳的不厲害。但是這段時(shí)間睡眠很差。晚上兩點(diǎn)左右睡覺(jué)。放假后天天玩手機(jī)。經(jīng)常玩兒手機(jī)容易出現(xiàn)興奮，容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂。還是不要看手機(jī)了，注意休息吧。
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