姨媽推遲了十天還沒來，心里也感覺比較煩

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)出現(xiàn)推遲，這個推遲時間在一周左右都是比較正常的。月經(jīng)推遲和精神緊張，思想壓力過大，情緒波動明顯，疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，長期熬夜腹部著涼，已經(jīng)攝入了辛辣刺激，寒涼的食物都緊密關(guān)聯(lián)性的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)的推遲多考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，與心理因素、熬夜等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時去醫(yī)院檢查一下，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，平時不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息，注意休息，避免進食辛辣刺激性食物。