如果你平時并沒有這種暈想吐的癥狀,只有在玩游戲時才會出現(xiàn),應(yīng)該是你玩游戲時過于投入而造成的一個疲勞,沒有得到很好的休息,再加上你玩的時間本身就較長。一定要放下手機,適當(dāng)?shù)幕顒舆\動健身游戲,只可以作為休閑娛樂。
我玩的是電腦游戲?就是很想玩一般不到一個小時就有點暈
注意力參與過于集中,而且過于勞累,放下游戲適當(dāng)休息。
根據(jù)上面描述的情況來看,玩一會兒電腦游戲就會頭暈,想吐,需要注意是否有頸椎問題,建議去醫(yī)院就診,做頸椎CT檢查,明確診斷。平時要注意規(guī)律作息時間,盡量不要熬夜,玩游戲需要控制,不要長時間的玩手機。。
針對你描述的情況,玩游戲玩長了以后容易使大腦疲勞,林馬奈爾林馬循環(huán)造成紊亂導(dǎo)致頭暈不適等等,這種情況沒有什么可以解決的,只有注意休息,只有休息好了才能不會出現(xiàn)頭暈的癥狀。
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玩游戲后頭暈、惡心,因為長時間盯著電腦屏幕引起椎基底動脈供血不足,精神過度緊張造成一過性大腦缺血和乏氧等情況引發(fā)頭暈、惡心。具體做法:立即脫離游戲環(huán)境,在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方呼吸新鮮空氣??膳P床休息,注意睡眠,提高睡眠質(zhì)量,也可緩解玩游戲過量而導(dǎo)致的頭暈、惡心。
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