大聲說話傷了氣該怎么辦？
健康咨詢描述： 前幾天和家人吵了幾句，因為更年期所以一點小事就會多疑煩躁，家人不理解和我吵了一會，過后感覺特別累，晚上累的心里發(fā)抖不能睡覺，幾天下來身體變得特別虛弱，氣短總是接不上氣，總是嘆氣感覺喘不上氣，特別累，本來睡眠不好，每天都要吃安定催眠，現(xiàn)在吃了也睡不著。請問吃什么中成藥調(diào)理。
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你好，你的癥狀屬于肝郁氣滯，心陰虛的表現(xiàn)！建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳
主要是氣短中氣不足，這兩種藥和補(bǔ)中益氣丸可以一起吃嗎
是的，可以的。
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之前這種情況，建議你吃點谷維素，配合棗仁安神顆粒，效果好，并且每天晚上睡前熱水泡腳，另外還要多聽音樂，放松心情，因為更年期，所以容易心煩，建議避免跟家人爭吵，不然的話會加重更年期癥狀的，平時多做戶外運動，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲨べ?，祝你新年快?
主要是氣短呼吸困難，還嘆氣，是氣不夠用的嘆氣
這種情況可以吃點黃芪顆粒
吃一點溫補(bǔ)就會上火
我認(rèn)為有點是更年期癥狀引起引起的
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這種情況平常需要克制自己的，休息不好可以揉揉耳唇或者用點中成藥百樂眠看看的，情緒的問題可以用點逍遙丸看看，平常也可以用枸杞子泡水喝有好處的。避免熬夜及辛辣刺激的食物
以上是對“大聲說話傷了氣該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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