健康咨詢描述: 我這幾天在減肥,也不節(jié)食,經(jīng)常喝水吃水果,飯也正常吃就比平時(shí)少一點(diǎn)也不餓,就剛吃完飯一會(huì)就想上衛(wèi)生間,成型,不拉肚子,而且次數(shù)也多,這個(gè)正常嗎
這可能是飲食習(xí)慣改變所造成的一種現(xiàn)象,如果沒有腹痛或者是明顯的大便改變的話,可以不用過度擔(dān)心,即使是減肥的話,也要選擇合理的控制飲食,避免過度節(jié)食會(huì)對(duì)身體健康造成不良的影響,不過平時(shí)可以多進(jìn)行一些身體方面的運(yùn)動(dòng)。
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