長期手淫了，最近沒精神

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是氣血虧虛，腎陽虛導(dǎo)致的，可以采取補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎壯陽治療，建議口服八珍顆粒和金匱腎氣丸，不要吃生冷食物在，注意保暖，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜勞累，控制手淫。

      過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物?？梢钥诜覛w丸或者金匱腎氣丸補(bǔ)益腎陽
      

      你好！你的癥狀從中醫(yī)角度來講考慮是腎陽虛所引起的表現(xiàn)，可以選擇服用中藥右歸丸來調(diào)理，另外平時(shí)要注意休息，控制手淫的頻率，避免過度勞力勞神，這樣才有利于調(diào)節(jié)恢復(fù)
      以上是對(duì)“長期手淫了，最近沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應(yīng)該屬于腎陽虛，導(dǎo)致出現(xiàn)的手腳冰涼和沒有精神乏力的問題。
      指導(dǎo)意見：
      需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)睡覺前多進(jìn)行泡熱水腳，也可以配合使用右歸丸或者是桂附地黃丸補(bǔ)腎溫陽。
      

      病情分析：
      您和患者從你描述的這種情況來看，您可能是氣虛陽虛。您這就是長期手淫導(dǎo)致的氣虛陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      您好，從您的這種情況來看，建議您戒除不良生活習(xí)慣，積極鍛煉，健康生活，同時(shí)可以使用中藥調(diào)理。祝您早日康復(fù)。