健康咨詢描述: 現(xiàn)在高三熬夜,每次洗頭發(fā)會掉很多,以前也掉,但現(xiàn)每次一大撮,感覺發(fā)量也減少了,頭頂偏后那一塊感覺有點空,頭發(fā)披著的時候就明顯。熬夜脫發(fā),還會再長頭發(fā)嗎?
熬夜可以導(dǎo)致掉頭發(fā)的。脫發(fā)原因比較復(fù)雜,與精神緊張,壓力大,內(nèi)分泌失調(diào),自身免疫因素等有關(guān)系。平時要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持心情愉快,緩解壓力,盡量避免熬夜。嚴重的需要到醫(yī)院皮膚科就診治療,大多數(shù)人還是可以再長出來的。
看了你說的這種情況,可以發(fā)一張圖片過來看一下脫發(fā)的程度,經(jīng)常熬夜造成免疫力低下,不規(guī)律飲食等缺乏維生素就會有明顯的脫發(fā),如果改變生活習慣,作息規(guī)律,多補充維生素的話,是可以恢復(fù)的,
病情分析:
睡眠不足會降低人體的新陳代謝從而導(dǎo)致掉頭發(fā),與學(xué)習壓力大緊張也會有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
平時要多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等保證蛋白質(zhì)充足,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭的間隔最好是2~5天,洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩。高考完成后放松心情少熬夜應(yīng)該會有一定的改善
以上是對“熬夜脫發(fā),發(fā)量減少,掉發(fā)嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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