想的多考慮的多遇事緊張擔(dān)心多，

      這個(gè)要注意是不是有一些焦慮情緒的問(wèn)題導(dǎo)致的。過(guò)度的在意這些事情，過(guò)度的緊張，擔(dān)心，所以才會(huì)導(dǎo)致的，這個(gè)一般還是要考慮藥物的治療的，可以考慮使用谷維素進(jìn)行治療的了。

      這個(gè)要注意焦慮的問(wèn)題了，一般就是多疑的性格是會(huì)影響的，建議還是轉(zhuǎn)移注意力，多去關(guān)注其他的事情，淡化這個(gè)感覺(jué)，是可以幫助你改善的，做自己感興趣的事情，可以幫助的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己長(zhǎng)時(shí)間心里或精神因素過(guò)于壓抑，現(xiàn)在有焦慮，擔(dān)心恐懼，抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，不要過(guò)于考慮太多問(wèn)題，一起順其自然就可以，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)放松自己，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療，
      以上是對(duì)“想的多考慮的多遇事緊張擔(dān)心多，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！