8歲男孩缺維生素D怎么補

      目前我們國家是給維生素D的可耐受的劑量，定義為每天應該吃20μg。長期攝入太高的維生素D，可能會引起中毒的情況。因為它是脂溶性維生素，在體內會蓄積，表現為口渴、眼睛發(fā)炎、皮膚瘙癢等等一些表現。所以我們在補充維生素D的第一天，就應該做好計劃，定期檢查維生素D，避免中毒的問題。
      

      指導意見：
      您好，可以食補也可以通過正規(guī)保健品來補充。維生素d常常和維生素a共存于魚肝油中，此外魚類的肝臟或者脂肪中，以及蛋黃、乳汁，奶油、豬肝，魚籽中也含有。常見的維生素d有兩種，主要就是維生素d2以及維生素d3。維生素d缺乏的時候，人體吸收鈣磷的能力就會下降，血中的鈣磷水平降低，鈣磷不能在骨組織上沉積，成骨作用就會受阻，導致出現骨鹽的溶解。維生素d主要就是用于治療佝僂病，骨軟化癥和嬰兒手足抽搐癥。
      

      病情分析：
      檢驗報告單顯示缺乏維生素D，影響骨骼發(fā)育，有可能導致佝僂病。
      指導意見：
      維生素D稱為陽光維生素，是脂溶性維生素，通過陽光照射皮膚產生，所以，平時要適量曬太陽，有助于維生素D合成和吸收。補充維生素D的制劑非常多，主要含維生素D2D3，預防劑量一般在400至800單位，持續(xù)治療三至四個月，定期復查就能了解體內維生素D含量，再調整藥物劑量。平時要多吃含維生素D豐富的食物，
      
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