··孕期能吃羊肉嗎？

女 | 25歲 2020-01-19 10:39:20 3人回復來自重慶市

健康咨詢描述：孕期能吃羊肉嗎？聽別人說孕期不能吃羊肉，真的嗎？

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2020-01-19 11:06:24 我要投訴

妊娠期間合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑，鐵劑對孩子的健康發(fā)育是有好處的，羊肉大補，性熱，孕早期少吃，孕中期以后是沒有問題的，可以吃的。

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2020-01-19 11:08:15 我要投訴

指導意見：
您好，孕期是可以吃牛羊肉的，孕早期的時候不吃，避免引起惡心嘔吐的妊娠反應，并且注意飲食上的清淡，孕中后期的時候都可以吃的，有很營養(yǎng)的蛋白，孕后期不吃太多就行

王勇哈爾濱市道外區(qū)太平人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核常見病的診斷與治療、各種急診急幫助網(wǎng)友：14350

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2020-01-19 11:09:34 我要投訴

羊肉的營養(yǎng)價值高，蛋白質(zhì)含量較多，膽固醇含量較少，維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。懷孕期間的婦女多食用羊肉，有助于身體免疫力。孕婦是可以吃羊肉的。
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