心理作用導(dǎo)致我很亂，不知道怎么辦
健康咨詢描述： 感覺自己不知道怎么去看書上的文字了，因?yàn)楦叨聦W(xué)期有一次突然看不進(jìn)去文字了，從那以后就一直不知道怎么看，現(xiàn)在上高三了，真的太苦惱了，都是自己的心理作用，現(xiàn)在在我自己的心理調(diào)整之下，已經(jīng)好多了，但是我還是會怕，會一看不進(jìn)去就往那方面聯(lián)想，會不自覺的想到它，會害怕，不敢學(xué)習(xí)，不知道如何學(xué)習(xí)，我想忘掉，可還是會在做題的時(shí)候突然亂掉，突然就覺得自己，做題的時(shí)候心會跳，會害怕，根本不能投入題中，一道文綜題字很長，需要讀好幾遍，因?yàn)槊恳槐槎紱]有投入其中。我想忘掉，不想想到它，可是.這種情況足足糾纏了我半年多了，我找老師，我想告訴他，他只當(dāng)我是不想好好學(xué)習(xí)，他不管我，家長也不知道我的情況，只當(dāng)我是不想好好學(xué)習(xí)，他們不知道我有多想學(xué)習(xí)。我忍不住了，我想咨詢下心理醫(yī)生了，因?yàn)槲抑莱バ睦碜饔?，我會再次開心的像個(gè)孩子，希望醫(yī)生幫幫我
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病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況高中的學(xué)業(yè)壓力是比較大的常會引起大腦皮層的高度緊張，受環(huán)境因素影響以及自我的敏感性格或者是有抵抗，有過具體事件是由于文字而導(dǎo)致的情緒波動(dòng)并且出現(xiàn)有大腦皮層的潛質(zhì)的活躍和條件反射導(dǎo)致上述的偏執(zhí)行為，也不排除有一定程度的神經(jīng)癥存在。
指導(dǎo)意見：
周期有半年以上，通過轉(zhuǎn)移視線可以得到改善，是可以面診心理門診就當(dāng)前的情況進(jìn)行認(rèn)知行為的心理疏導(dǎo)和通過對文字的分段或者是增加喜歡的色彩來改變大腦皮層的條件反射，同時(shí)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
我覺得我是您說的這樣
枯燥的文字很容易引起大腦條件反射和高度緊張，需要改變文字的結(jié)構(gòu)或者增加一些色彩來改善目前的緊張情緒。
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你這種情況需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理測驗(yàn)，并且根據(jù)你的具體表現(xiàn)才能夠確診，到底是什么原因引起來的必要，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砜刂频?，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，以便根據(jù)情況對癥治療。
好的，那我等會給你結(jié)果
好的，你做完以后放在這，我有時(shí)間就給你回復(fù)。
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病情分析：
你好，你講的一看不進(jìn)書就往那方面想，你所指的那方面是具體是什么，針對你所描述的以上癥狀來看考慮患有焦慮恐懼的可能性是比較大的，這屬于精神心理方面的疾患是需要治療的。
指導(dǎo)意見：
針對老師來說，他們并不懂得心理方面的問題對一個(gè)人的影響有多么大，所以老師不理解，他可能會認(rèn)為你不想學(xué)習(xí)，所以你需要及時(shí)聯(lián)系家長選擇去醫(yī)院精神心理科就診明確診斷，給予必要的治療，以防止影響你的正常學(xué)習(xí)以及生活。
以上是對“心理作用導(dǎo)致我很亂，不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
怎么可能去心理科呢，那樣只會有人覺得我矯情，畢竟我在家的時(shí)候臉上還是看起來開心的
雖然是你在別人的面前表現(xiàn)的非常開心，但是你自己的內(nèi)心你是了解的，只有對癥治療才能夠治愈疾病，不管是身體還是心理的疾病都屬于疾病，所以一定要正確認(rèn)識。
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病情分析：
這個(gè)情況需要積極調(diào)整一下
注意力問題
注意力分散，可能雜念太多
或未來惆悵
指導(dǎo)意見：
1.就學(xué)業(yè)問題專題咨詢
2.由心理醫(yī)生就當(dāng)下問題具體探討和分析找下原因
3.找出原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步調(diào)節(jié)
我能自我調(diào)節(jié)嗎，通過告訴我自己什么也不想
可以，但有一定難度
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