失眠服用舒肝解郁膠囊多久見效

      失眠服用舒肝解郁膠囊，這種情況效果不好的情況下，可以再加點谷維素，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外一定要放松心情，不要壓力過大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。調(diào)理好心態(tài)，睡前泡個熱水腳有助于睡眠。
      
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