現(xiàn)在過年了每天熬夜莫名其妙哭想自殘
健康咨詢描述： 從懂事一遇見煩心事感情父母逼之類的就想自殘現(xiàn)在這幾天回家相親不想定親父母逼著定我每天都好痛苦自殘失眠醒來心慌哭泣胳膊上的疤很多不敢讓別人看見改怎么辦有時(shí)候覺得自己像神經(jīng)病一樣唉
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我覺得你這種情況不能排除抑郁癥的可能性，建議去醫(yī)院做個(gè)抑郁量表評分看看有沒有問題，另外就是有事情多跟家人溝通，不要采取極端的方式來處理問題，那樣反而無法解決問題。
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你好，不再傷害別人的情況下自己做主人生，如果你的相親對象并不是讓你覺得十分滿意，就要直接的告訴你的父母你不愛他，讓父母給你自己選擇的機(jī)會(huì)，哭泣，自殘能夠傷害自己而改變不了現(xiàn)實(shí)，改變自己心理調(diào)整好，有事情面對解決才是辦法。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院心理科就診。考慮你是精神緊張壓力大造成的心理脆弱，而又不會(huì)選擇正確的發(fā)泄方式。需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，要多與親人朋友進(jìn)行交流溝通，多參加戶外活動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食要規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食。要多喝白開水，多吃一些新鮮蔬菜，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意胃腹部及足底的保暖，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
以上是對“現(xiàn)在過年了每天熬夜莫名其妙哭想自殘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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