健康咨詢描述: 白天已經勞累困了一天,本以為晚上回去好好睡一覺,可因為晚上有應酬所以就喝了點酒,也沒喝多回來后躺床上就怎么也睡不著一夜到天亮,我這是怎么回事?這樣下去我真得很累
如果是偶爾一次這樣,不能算神經衰弱,只是生活規(guī)律被打破和酒精刺激所導致的,不需要特殊處理,盡量保持生活規(guī)律,放松心情,慢慢就會好的。如果經常這樣,就需要去醫(yī)院檢查一下看看
您好,您的情況應該是酒精的作用引起的,喝酒之后出現(xiàn)失眠的原因,主要是由于一定量的酒精對于人有興奮作用,會導致人輕度的興奮緊張,出現(xiàn)失眠的情況,建議您你最好還是盡量少喝酒,尤其是在晚上,不要空腹喝酒,喝酒前可以喝一杯牛奶,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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