健康咨詢描述: 我感覺遇到事情刻意去思考,比習(xí)慣性的思考效果要好
你好,你所描述的情況主要與心理因素影響有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),日常生活中放松心情,保持穩(wěn)定情緒,轉(zhuǎn)移注意力,多把精力放在學(xué)習(xí)上,積極參加有氧運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。
每個(gè)人思考的方式不一樣,遇到事情去思考,我覺得這是正常人常見的一種思維,但是如果習(xí)慣性的思考,可能很多人很難做到,所以這兩個(gè)不存在好與不好,和你生活方式,人格人性學(xué)史都有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,首先要有清晰的頭腦,冷靜,穩(wěn)重,凡事慢半拍,冷靜一點(diǎn),多想幾遍問題,
凡事三思而后行。對(duì)于個(gè)性問題,建議平時(shí)針對(duì)各類問題都多思考各類解決方法,養(yǎng)
成習(xí)慣,遇事應(yīng)該會(huì)有反射,多加運(yùn)動(dòng),多注意飲食,對(duì)周圍的事情多加留意和思考。
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