健康咨詢描述: 最近脾氣特別暴躁,因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)很小的事情就發(fā)很大的脾氣,先開始是動(dòng)手打別人,現(xiàn)在慢慢的自己動(dòng)手
你好!目前你描述的表現(xiàn)考慮是焦慮情緒,如果這種情況短時(shí)間內(nèi)存在的話,可以通過自我調(diào)整心態(tài),控制情緒來緩解!如果是通過自我調(diào)整還是不能夠緩解的話就要及時(shí)進(jìn)行治療,需要服用抗焦慮藥物治療!
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí),身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,保持情緒穩(wěn)定,遇到事情一定要控制自己的情緒,出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以通過深呼吸的方法來調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,看了你的描述,認(rèn)為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的不穩(wěn)定
指導(dǎo)意見:
你好,看了你的描述,認(rèn)為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的不穩(wěn)定。建議你加強(qiáng)鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)量來努力調(diào)整自己,比如長跑能很好的調(diào)整情緒
以上是對(duì)“最近脾氣暴躁對(duì)自己動(dòng)手”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒失控??磥碓诂F(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中壓力比較大,遇到了不開心的事件,心情不舒暢,只好用動(dòng)手打人的行為,宣泄自己內(nèi)心的憤怒。
指導(dǎo)意見:
這種行為也與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系,一般與家庭的教育方式和成長經(jīng)歷有關(guān),情緒的控制能力比較差。建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)壓力,遇事要沉著冷靜,多剖析一下自己存在的不足,內(nèi)心有怨氣,要多與別人交流溝通,盡量學(xué)會(huì)控制自己的脾氣,學(xué)會(huì)做情緒的主人。
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