因為一件小事會暴躁哭郁悶一個人不講話

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人在成長的過程中會出現(xiàn)有情緒波動變化的現(xiàn)象，建議你不要因為自己情緒變化而讓自己心情低落。
      指導(dǎo)意見：
      平時要和大家多交流多溝通，這樣才能更好的增進彼此之間的了解，也能夠更好的讓你和他人相處。注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)不要過度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，讓自己保持充足的睡眠。在學(xué)習(xí)之余進行一些適度的活動，可以讓自己身心得以放松，同時也可以促進身體健康。要學(xué)會自己調(diào)理你的心里，讓自己保持健康愉快的心情。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有情緒低落，易激惹，悲傷等抑郁癥狀表現(xiàn)。多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      建議及早看心理醫(yī)生，進行心理治療。調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運動，鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除低落情緒。