眼鍵盤突出0.4，久坐抬重物都沒事
健康咨詢描述： 腰間盤突出0.4.坐著站立都不疼，就是彎腰洗頭，掃地的時(shí)候，時(shí)間稍長(zhǎng)點(diǎn)，1分鐘，就會(huì)覺得犟，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)疼，不舒服
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你好，這是有關(guān)腰椎間盤突出引起神經(jīng)損傷導(dǎo)致，建議可以服用一定活血化瘀及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如雙氯芬酸鈉，甲鈷胺等，平時(shí)適當(dāng)熱敷腰背肌，不要受涼勞累，最好再去醫(yī)院做個(gè)MR配合針灸推拿治療，希望對(duì)你有所幫助
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可以口服三七粉配合腰椎牽引、按摩、理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，同時(shí)要加強(qiáng)腰部功能鍛煉。
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腰部不舒服，暫時(shí)不考慮腰椎間盤突出，而是腰椎不穩(wěn)定可能。平時(shí)是不是經(jīng)常彎腰負(fù)重？建議做腰背肌功能鍛煉試試，局部熱敷按摩都可以，堅(jiān)持鍛煉半個(gè)月試試看。
以上是對(duì)“眼鍵盤突出0.4，久坐抬重物都沒事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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