心情一直很抑郁，總是這樣的

      指導意見：
      你存在情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，消極，對工作對生活沒有熱情，失眠，早醒
      指導意見：
      你可以讓家人陪你去精神醫(yī)院心理科做個評估，給予心理疏導治療，把你的癥結(jié)說出來，從源頭解決
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說你心情一直很抑郁，你可以告訴我你心情為什么抑郁嗎？到底內(nèi)心有什么不好的事情嗎？
      指導意見：
      因為人是一個情感動物，有自己的思維和思想，所以不可能心情一直好，也不可能心情一直不好，所以當內(nèi)心有不開心的事情可以說出來，說給周圍的人聽，可以說給自己的好朋友說給父母說給同學說給老師都是可以的，千萬不要自己憋在心里面，要說出來傾訴出來！
      
      以上是對“心情一直很抑郁，總是這樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！