腳扭著了好像是腳踝骨膜損傷

      這種情況考慮韌帶損傷骨膜損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。鈣爾奇氨糖預防創(chuàng)傷性關節(jié)炎。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      嗯，你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是韌帶損傷。建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，或者外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，，避免長時間走路。避免劇烈運動，穿旅游鞋。觀察一段時間，看看再說。
      

      病情分析：
      骨膜損傷情況的發(fā)生目前認為和不合理的運動刺激是有關系的，發(fā)病后身體會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診的
      指導意見：
      治療建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意休息，避免太過勞累
      
      以上是對“腳扭著了好像是腳踝骨膜損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般足部扭傷后會導致踝關節(jié)周圍的韌帶有損傷，會影響走路的，早期需要處理好。
      指導意見：
      一般踝關節(jié)扭傷以后早期需要需要固定3-4周時間，同時建議減少走路等活動，如果疼痛明顯同時可以口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的腳踝崴著，一個多月了還腫，不能跑，不能使勁走遠路。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，減少活動，避免引起疼痛的運動，如蹲跪走遠路，可以熱敷、理療、中藥熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的藥物。注意局部保暖，防止著涼，適當抬高。必要時去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍片子檢查一下。