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你好，腦子越用越靈活，建議平時的話，要經(jīng)常的參加一些比賽，競技賽之類的活動，這些活動可以很好的鍛煉大腦，平時的話多吃一點核桃，杏仁，葡萄干，堅果等食物。
好的醫(yī)生有沒有那方面的菜譜
比如動物的肝臟類，或者是魚蝦類，海藻類，雞蛋等做的食物。
可以嗎醫(yī)生我現(xiàn)在膽固醇高達15哦還可以吃肉喝牛奶嗎
這個你沒有早說呢，如果膽固醇高的話，有些還是不能吃的。
好的醫(yī)生水果應該都是可以吃吧肉酒和牛奶這段時間應該不可以吧
是的，膽固醇過高的話就不要吃一些大魚大肉，牛奶什么的，盡量少吃。
想要提高大腦反應速度的話，是需要平時多加練習的，比如說玩一些大腦反應類益智類的游戲或者是到正規(guī)的機構來進行專門的訓練，但是一定要堅持進行一段時間，才會有一定的效果。
好的沒有哪方面的食材是嗎
食物補腦的話，可以選擇吃些核桃或者是高蛋白之類的食物。
目前膽固醇15可以吃蛋白質食品或者喝牛奶嗎
可以適量的吃一些，一般來說吃豆制品或者是堅果類的食物都是可以的。只是需要避免吃雞蛋黃，可以少量吃些雞蛋白。
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你好，根據(jù)你的描述，年齡26歲，你說的這個問題是好多人都想要，都想提高自己大腦的反應速度，但大腦是越用越活，平時可以多讀些書，多鍛煉自己的邏輯思維能力。一方面給自己天賦有關，另一方面跟自己后天努力有關系。
以上是對“如何提高大腦反應速度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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我很高興回答你的問題，只要你的孩子智力正常，發(fā)育各方面很正常，目前來說沒有特效藥，能夠提高孩子的反應能力，實際上最主要的就是孩子聽課的時候專心致志地聽老師講課，把老師講的東西牢牢地記住，反應就快了，寫作業(yè)也快了，考試也好了
醫(yī)生我沒有孩子我自己反應慢了
你反應慢了，是不是工作壓力太大？引起來的
理解能力不太好其實也不是比別人差就是自己感覺慢了
是不是休息不好？引起來的？
黑白顛倒晚上不睡覺白天起不來主要還是26歲了沒有工作也沒有技術晚上喜歡亂想
根據(jù)你的情況，好像是神經(jīng)衰弱了，我的建議心態(tài)要平衡，有一個好的心態(tài)，給自己找點樂趣
如何提高大腦反應速度這是一個非常大的命題，但我自己體會有3點，第一是多看書，腦子要多記東西，第二與不同的人多溝通，鍛煉對不同事情的敏銳性，第三善于發(fā)表自己的觀點。
你好，根據(jù)你描述的情況，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吸煙飲酒。要適當?shù)倪\動，放松心情緩解壓力，平時營養(yǎng)要豐富全面，多吃些核桃花生，新鮮的蔬菜水果，以及干果類的食品。
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