想問下，我腳邊下有肉很酸了，怎么回事？

      根據(jù)你描述的臨床資料信息，您是在長(zhǎng)距離奔跑之后出現(xiàn)了腳底內(nèi)側(cè)部位的疼痛，酸脹，初步考慮的原因是由于疲勞損傷導(dǎo)致的足底部筋膜無菌性急性炎性反應(yīng)。建議你短期內(nèi)休息觀察一下，不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)注意避免受涼勞累的因素，局部可以應(yīng)用扶他林軟膏涂一下，緩解一下酸痛的癥狀。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮足部肌肉拉傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療建議口服活血止痛藥物建議不要著涼受寒，建議不要暴力活動(dòng)，建議泡腳每天。
      
      以上是對(duì)“想問下，我腳邊下有肉很酸了，怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您描述的情況看，跑了5千米的跑步運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)足底肌肉的勞損或者是筋膜炎的情況，尤其是這種很長(zhǎng)時(shí)間沒有鍛煉，沒有精心準(zhǔn)備的充分活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)肌肉的一些損傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以涂抹點(diǎn)云南白藥之類的藥物來緩解癥狀，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下熱敷，按摩理療，烤電之類的物理治療都是可以的，一般經(jīng)過半個(gè)月左右的時(shí)間就能夠慢慢的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，經(jīng)過醫(yī)生查體，決定是否進(jìn)行足部X線檢查，明確是否存在骨性病變
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，初步考慮足底筋膜炎的情況，首先建議您注意休息，避免運(yùn)動(dòng)，可以外用通絡(luò)祛痛膏，口服布洛芬緩釋膠囊3到5天，觀察病情變化
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有肌肉軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，還需要注意局部保暖，避免受涼刺激
      

      病情分析：
      跑步結(jié)束后，腳下邊肉酸痛，有可能運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉拉傷引起的，可以去醫(yī)院拍張片子檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以局部使用沈陽(yáng)紅藥氣霧劑口服雙氯芬酸鈉片緩解疼痛，要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免著涼，注意補(bǔ)充鈣和維生素
      
      以上是對(duì)“想問下，我腳邊下有肉很酸了，怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮你這是跑五公里長(zhǎng)跑把腳底的筋膜損傷引起的酸痛，主要是勞累勞損屬于無菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多休息把腳抬高，不要用手老去刺激它，可以局部涂扶他林軟膏，用熱水泡泡腳。