躁郁癥社交恐懼癥神經(jīng)衰弱

      您的這種情況說明您是由于精神壓力過大所導(dǎo)致的，你需要放松精神壓力，不要有緊有慮緊張的情緒，平時要注意多增加一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物，保持心情舒暢，多做一些愉悅活動。
      

      社交焦慮癥最常用的心理治療是認(rèn)知行為治療,其中有社交技巧訓(xùn)練,逐步暴露,放松訓(xùn)練,認(rèn)知轉(zhuǎn)變以及一系列的認(rèn)知行為技術(shù),可以進行一些放松訓(xùn)練。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，必要時應(yīng)用抗抑郁藥物。平時保持生活規(guī)律，不要有精神壓力。
      

      目前你這個是有精神神經(jīng)方面的衰弱導(dǎo)致的，您這個是平時要積極的鍛煉身體，有效地體育運動可以對抗這個植物神經(jīng)功能紊亂，這個平時要多參加體育運動的，多跟人溝通交流人要和人打交道的
      
      以上是對“躁郁癥社交恐懼癥神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      拋開疾病，這些癥狀都是成長中遇到的煩惱。我們每個人在青春期都會遇到，感到迷茫，失去了前進的方向。
      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)確診就是躁郁癥，社交恐懼，就要及時去調(diào)理，規(guī)律服用藥物，可以給自己定個切合實際的小目標(biāo)，比如考上理想的中學(xué)，把字寫成什么樣，等你的目標(biāo)實現(xiàn)了，會有成就感，增加自信心。