經(jīng)常熬夜感覺皮膚變差變老
健康咨詢描述： 19歲長期熬夜，前階段更是因為有訓練1點左右才睡。然后這段訓練之前就發(fā)現(xiàn)皮膚越來越差了，以前熬夜只有黑眼圈，現(xiàn)在還有眼袋，感覺兩頰的肉也軟軟的，沒有彈性，是不是松弛？另外這次的月經(jīng)也推遲了9天，我已經(jīng)很久沒月經(jīng)推遲了，都是提前一兩天。另外最近早睡，夜里也常常醒，睡眠很淺。還有額頭臉頰也長痘痘，真的是很煩。我想問問我這樣是什么情況？內(nèi)分泌失調嗎還是什么？需要怎么做？特別是我上面說的皮膚問題，是早衰嗎能恢復嗎？為了這個我每天都很煩。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律，壓力太大引起的內(nèi)分泌激素紊亂
指導意見：
建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺，不要熬夜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要過度勞累及壓力太大，保持情緒平穩(wěn)，心情舒暢，可以喝點中藥調理一下。
請問我所說的皮膚問題，就是兩頰感覺沒彈性，能夠恢復嗎，需要怎么做？
你好，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水，多吃水果青菜及富含膠原蛋白的食物，經(jīng)常做做緊致護膚面膜。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好小美女，按照你描述的情況進行分析，你的情況可能與長期熬夜，嚴重的睡眠不足影響了皮膚健康造成的皮膚問題有關
指導意見：
建議你在白天盡量能夠補回來睡覺時間，同時注意按時吃飯，補充營養(yǎng)和水分，由于月經(jīng)超過時間只有一次，還不能確定是否屬于內(nèi)分泌失調的問題，需要繼續(xù)觀察
那我的皮膚問題可以恢復嗎？需要怎么做？
皮膚痘痘需要涂抹異維A酸紅霉素凝膠治療試試
那我感覺就是兩頰感覺沒彈性，肉軟軟的這個問題，能夠恢復嗎，需要怎么做？
多喝水，使用補水面膜
病情分析：
考慮是生活不規(guī)律，壓力太大引起的內(nèi)分泌激素紊亂
，建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺，不要熬夜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要過度勞累及壓力太大，保持情緒平穩(wěn)，心情舒暢，可以喝點中藥調理一下。
指導意見：
熬夜導致的皮膚衰老可以恢復，需要長時間的護理皮膚，并且及時的改正熬夜的壞習慣。恢復的方法(1)每天用溫水洗面，用熱毛巾敷面1～2分鐘，以軟毛巾輕輕沾干皮膚上的水分。(2)宜用鮮奶或抗皺洗面奶洗臉，需用香皂時應先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗凈。(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治療。敷面可采用中藥或天然品制成的敷面劑。(4)可選用干性皮膚用的收縮原液在洗臉后輕輕拍于面部。(5)經(jīng)常進行再水化保養(yǎng)。
以上是對“經(jīng)常熬夜感覺皮膚變差變老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
中藥調理直接去醫(yī)院找醫(yī)生說明情況就可以嗎？恢復的話多喝水多吃水果蔬菜補充維C有用嗎？
可以去看看中醫(yī)調理一下，同時注意休息不要熬夜作息規(guī)律，多吃蔬菜水果多喝水，多敷面膜
中醫(yī)調理的話皮膚恢復會快一點嗎？如果不進行中藥調理，自己調整作息能我的問題能好嗎
可以先試試自己調節(jié)一下看看
疾病百科| 內(nèi)分泌失調
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
醫(yī)生在線免費咨詢
