坐下或起身時(shí)腿部疼痛

      你好！根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起，不除外肌肉及筋膜勞損，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，疼痛?yán)重者口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是梨狀肌炎綜合癥引起的，建議到醫(yī)院骨科或疼痛診治?？山o予推拿按摩，理療，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針等方法治療。特別推薦針刀治療，但是一定要到正規(guī)醫(yī)院有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生做，避免損傷坐骨神經(jīng)。