腰間盤突出，腰疼腿疼屁股疼。

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解口服路蓋克腰痛寧膠囊口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸，檢查清楚嚴重手術(shù)
      

      指導意見：
      腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法。對已確診的腰椎間盤突出癥，經(jīng)嚴格非手術(shù)治療無效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。