老懷疑自己是不是神經(jīng)衰弱了，都成心病了

      現(xiàn)在出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，注意力不集中等情況，初步考慮與最近壓力大，或者是遇到什么事情有一定關(guān)系，是人體的某一階段的情緒波動(dòng)，也不必過于擔(dān)心。
      建議可以口服逍遙丸，歸脾丸，安神補(bǔ)腦液等藥物以緩解癥狀。

      病情分析：
      分析：上班有時(shí)候能集中精力，有時(shí)候不能，這樣的情況屬于正常的，人的精力不可能一直處在高度集中的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你有焦慮不安的情況存在，需要每天堅(jiān)持跑步或者瑜伽或者廣場舞，來降低你的焦慮值。平時(shí)和家人朋友多溝通，保持心情舒暢。

      病情分析：
      女性由于體內(nèi)激素的變化是特別容易受到情緒的影響的，但是根據(jù)你所描述的情況也并不能排除有神經(jīng)衰弱的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自身的情緒，可以通過進(jìn)行體育鍛煉來讓精神和身體得到調(diào)節(jié)，必要時(shí)可以到醫(yī)院來進(jìn)行就診，可以通過服用中藥或者是谷維素來進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。