健康咨詢描述: 月經(jīng)期間可以吃燕窩么?有些說可以,有些又說不可以!郁悶
您好,經(jīng)期是可以吃燕窩的,燕窩性平,經(jīng)期里不能食用過多熱性食物,也不能食用寒涼食物,而燕窩相對來說比較平和,里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還有助于瘀血排出,因此經(jīng)期是可以適當(dāng)食用的,當(dāng)然要適度,不要過多食用
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