昨晚跑步之后左膝蓋一直疼

      不知道我之前有沒(méi)有過(guò)，最近有沒(méi)有損傷過(guò)，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)有沒(méi)有腫脹，要是疼痛的話(huà)，最近還是盡量少運(yùn)動(dòng)，保護(hù)一下膝關(guān)節(jié)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的磨損。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是跑步過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)受到了急性損傷引起的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，至少2~4周內(nèi)不要再跑步，不要多走步。24-48小時(shí)內(nèi)可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷，48小時(shí)之后可以對(duì)患者進(jìn)行熱敷。