肩膀疼痛脖子酸疼已有3天

      考慮是肩周炎的表現(xiàn)，可以口服活血止痛片配合局部熱敷，針灸、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運動，不能提重物，天氣冷的時候注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐低頭工作導(dǎo)致頸肩綜合癥引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療，平時鍛煉擴胸運動。