臉非常的軟，怎么可以讓臉變的緊致點

      您好，有可能是因為臉上的脂肪可能相對比較多，再加上本身年輕皮膚嬌嫩，引起目前的癥狀，建議，平時飲食要均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，蘋果，魚，蛋等，避免吃油脂高的食物，比如動物內(nèi)臟，尤其是晚上睡前盡量避免進食，或是熱量高的食物，多參加戶外的有氧運動，比如跑步，游泳，打球等，這樣可以促進脂肪的消耗。
      

      病情分析：
      如果懷疑健康出現(xiàn)異常情況，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診進行查體排除異常，根據(jù)醫(yī)生建議進行處置，保持愉快心情。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活保持積極正確的生活態(tài)度，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁止辛辣刺激性食物，適度戶外運動，增強機體抵抗力，不同的人有不同的發(fā)育狀況。