失眠多夢吃了褪黑素突然不管用了

      首先我要知道你吃這個藥有多久了？其次你這個疾病有多少年了？是經(jīng)常長時間都使用藥物治療么？再次我要知道你現(xiàn)在口服藥的品牌和劑量，雖然一般情況下沒問題，但也有可能藥物超量后中毒

      褪黑素主要用于工作原因?qū)е伦飨⑽蓙y、時差調(diào)整、老年人褪黑素減少的，并不能完全替代藥物。一般每天服用一片，不建議過量服用及長期服用。建議規(guī)律作息，調(diào)整精神情緒，可適當服用一些安神的中成藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況，可能是由于心情緊張，壓力太大而引起的難以入睡或者睡眠質(zhì)量差
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，注意多食蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，吃飯不要過多，尤其晚上，易少吃，入睡前，可以適當喝點牛奶，有助于睡眠，避免熬夜，避免疲勞過度
      
      以上是對“失眠多夢吃了褪黑素突然不管用了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！